Cara mencegah kanker sangat perlu diketahui supaya tubuh kita terhindar dari penyakit yang sangat mematikan ini. banyak definisi tentang pencegahan kanker salah satunya adalah dengan melakukan langkah-langkah aktif untuk mengurangi insiden kanker. Hal ini bisa kita lakukan dengan cara menghindari karsinogen atau mengubah gaya hidup atau menghindari diet yang malah bisa menjadi pemicu munculnya kanker dan/atau intervensi medis (chemoprevention, pengobatan premalignant lesi). Selain itu pencegahan juga bisa dilakukan dengan konsep epidemiologi, ini biasanya digunakan sebagai pencegahan utama terhadap seseorang yang telah di diagnosis belum mengidap penyakit tertentu. pencegahan sekunder akan dilakukan pada orang yang telah mengidap penyakit tertentu, hal ini bertujuan agar penyakit sebelumnya tidak mengakibatkan komplikasi terhadap penyakit kanker.
Sebagian besar penyakit kanker banyak dipengaruhi oleh gaya hidup dan lingkungan. Hal ini sangat berhubungan erat dengan aktivitas fisik. Namun sebagian besar kanker dapat dicegah dan cara mencegah kanker yang paling tepat adalah dengan mengubah gaya hidup kita menjadi gaya hidup yang sehat. Kanker yang berhubungan dengan aktivitas fisik adalah peningkatan resiko usus, payudara dan mungkin kanker lainya. Sedangkan untuk kanker yang berhubungan dengan kegemukan atau obesitas adalah usus, payudara, dan kanker lainnya.
Berikut ini beberapa cara mencegah kanker yang bisa di lakukan :
1. Skrinning Kanker
Skrining kanker merupakan upaya yang dilakukan untuk mendeteksi kanker menggunakan diagnosa tertentu. kanker ini adalah kanker yang tak terduga dalam populasi asimtomatik. Pemeriksaan ini haruslah terjangkau untuk sebagian orang karena disini orang-orang yang di diagnosa bukanlah orang yang nampak sakit namun orang yang nampak sehat namun sesungguhnya dia sakit. Selain itu tes ini harus aman dan non-invasif prosedur, jika tanda kanker sudah terdeteksi maka diperlukan adanya analisa yang lebih definitif dan invasif untuk mengetahui hasil yang lebih akurat.
2. Vaksinasi
Cara mencegah kanker bisa dilakukan dengan vaksinasi. Saat ini profilaksis vaksin sudah dikembangkan guna mencegah infeksi akibat virus onkogenik agen infeksi seperti virus. Selain itu terapi vaksin telah dikembangkan untuk merangsang dan menigkatkan sistem imunitas tubuh agar bisa melawan kanker-spesifik epitop. Pengembangan vaksin terus dilakukan untuk mencegah virus menular seksual seperti human pappiloma virus (HPV) karena saat ini virus semakin marak dikalangan masyarakat yang memicu adanya kanker leher rahim dan genital warts. Pada Oktober 2007, vaksin HPV di pasar hanya ada 2 yaitu Gardasil dan Cervarix.
3. Pengujian Genetik
Cara mencegah kanker yang berikutnya adalah dengan melakukan pengujian genetik. Pengujian ini dilakukan bagi mereka yang sangat riskan terhadap kanker. Pengujian ini biasanya dilakukan bagi mereka dalam garis keluarganya ada yang menderita kanker. Pengujian ini dilakukan dengan tujuan agar dapat dilakukan pengawasan, chemoprevention dan mengurangi resiko operasi. Semua ini dilakukan hanya untuk mnyelamatkan nyawa mereka, penderita kanker yang berisiko tinggi.
4. Chemoprevention
Cara mencegah kanker bisa dilakukan dengan menggunakan obat yaitu dengan chemoprevention. Saat ini banyak uji klinis dengan kualitas tinggi yang mendukung dalam penggunaan chemoprevention. Para ahli telah membuktikan penggunaan chemoprevention seperti Tamoxifen dan Selective Estrogen Receptor Modulator (SERM) dapat menekan perkembangan kanker payudara dengan resiko tinggi sekitar 50% selama 5 tahun. Yang lebih menggembirakan lagi, saat ini studi telah menyatakan bahwa Selective Estrogen Receptor Modulator mampunyai manfaat yang sama untuj tamoxifen dalam mencegah kanker payudara pada wanita yang berisiko tinggi dan dengan efek samping yang lebih menguntungkan.
5. Vitamin
Cara mencegah kanker juga bisa dilakukan dengan menggunakan vitamin. Awal mula ide ini adalah adanya penelitian tentang suatu penyakit tertentu yang disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti pernicious anemia adalah penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin B-12, penyakit kudis karena kekurangan vitamin C. bagi mereka yang mengonsumsi nutrisi lengkap dalam hidupnya terbukti tidak terdapat kanker dalam tubuhnya setelah dilakukan pengujian. Oleh sebab itu sangat dianjurkan agar kita mengonsumsi sayuran dan buah segar agar terhindar dari kanker. Selain itu sayuran dan buah juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kesehatan semakin terjaga.
6. Diet
Ternyata diet juga bisa mencegah terjadinya kanker. Karena dengan melakukan diet kita akan terhindar dari kegemukan atau obesitas. Obesitas sangat rentan terhadap berbagai penyakit termasuk kanker. Pada praktek diet tertentu setiap negara memiliki perbedaan dalam kanker misalnya jepang yang umum dengan kanker lambungnya, amerika serikat dengan kanker usus besarnya. Hal itu membuktikan bahwa imigran membawa resiko kanker pada negara baru yang mereka tempati yang biasanya terjadi pada satu generasi, ini menunjukkan hubungan yang sangat besar antara diet dengan kanker. Sehingga muncul pertanyaan apakah diet bisa mencegah kanker yang disebabkan oleh faktor genetis atau keturunan? hal ini belu diketahui jawabannya namun yang pasti diet merupakan salah satu cara mencegah kanker.
Posting Komentar