Tanda tanda obesitas harusnya diketahui sedini mungkin guna meminimalisir terjadinya efek yang lebih parah yang akan terjadi. Karena kebanyakan dari mereka yang tubuhnya sudah tergolong memasuki kata obesitas tidak menyadarinya. Di sisi lain untuk mendapatkan tubuh yang ideal seseorang haruslah melakukan latihan pembentukan yang teratur untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan tidak ada lemak pada pipi, paha, pantat, perut dan di sekitar lengan. Kadangkala ketika seseorang merasa dirinya tidak gemuk tatkala timbangan yang menunjukkan angka normal namun jika melihat dirinya di cermin dengan kondisi lemak yang bertebaran di area tubuh maka dalam hal ini sangat perlulah mengetahui beberapa hal yang menunjukkan bahwa seseorang tersebut telah obesitas atau tidak, untuk itu simaklah artikel di bawah ini yakni :
1. Tanda tanda obesitas “ Berhenti bernafas “
Satu tanda yang paling menakutkan adalah tanda yang satu ini. Dengan kondisi berat badan yang berlebihan hal ini kadangkala ketika seseorang sedang tidur tiba-tiba nafasnya berhenti.
2. Tanda tanda obesitas “ Mendengkur “
Mendengkur cenderung dialami oleh orang yang mengalami obesitas walaupun orang yang mendengkur tidak semuanya mengalami kegemukan. Namun untuk lebih mengetahui selengkapnya mengenai mendengkur anda bisa membaca artikel tentang mendengkur picu kegemukan. Di sisi lain kesehatan haruslah anda perhatikan lagi apabila anda merasa susah untuk membungkukkan badan, malas untuk mandi di dalam bathtub karena susah untuk berdirinya dan merasa mudah lelah.
3. Tanda tanda obesitas “ Ruam di lipatan kulit “
Ketika ada yang bersarang pada lipatan kulit yang terdapat bintik-bintik merah maka anda harus waspada bahwa telah terjadi obesitas. Gejala yang muncul seperti bercak merah yang gatal karena lipatan kulit yang mudah mengeluarkan keringat yang mana hal ini terjadi karena melarnya tubuh anda. Langkah yang bisa dilakukan adalah gunakan bedak pada lipatan kulit supaya ruam bisa dicegah.
4. Tanda tanda obesitas “ Depresi “
Depresi juga seringkali dirasakan oleh mereka yang mengalami obesitas. Bagi mereka yang merasa bahwa mereaka over weight juga seringkali merasakan depresi. Seseorang akan benar-benar merasakan depresi dan gemuk manakala dirinya takut karena pendapat orang lain sehingga takut pergi keluar rumah, merasa tidak percaya diri ketika memakai baju yang press body dan malu ketika diukur lingkar pinggulnya.
5. Tanda tanda obesitas “ Sulit jalan “
Untuk menuju ke suatu tempat seseorang yang mengalami obesitas akan merasakan untuk susah berjalan untuk menuju ke tempat tersebut. Karena beratnya untuk menopang tubuhnya maka nafasnya akan terengah-engah dan kaki menjadi sakit dan kaku.
6. Tanda tanda obesitas “ Lutut sakit “
Pada area lutut biasanya rasa sakit akan terasa terutama bagi mereka yang obesitas. Walaupun mereka tidak sedang berjalan kaki rasa sakit tersebut akan tetap dirasakan.
7. Tanda tanda obesitas “ Punggung sakit “
Beberapa sakit yang dirasakan seperti sakit punggung karena terkilir, posisi duduk yang salah ataupun sakit punggung karena bekerja yang terlalu keras dan karena mengalami kecelakaan bisa pula terjadi tak hanya karena tanda tanda obesitas.
Untuk itu seandainya ada gejala obesitas segera periksakan diri ke dokter supaya obesitas anda tidak semakin berlebihan yang mana hal ini akan berdampak pada nyawa seseorang sehingga waspadalah dengan tanda tanda obesitas.
Posting Komentar