1. Gerakan
menyundul bola biasa terdapat pada permainan…
a. Voli b. sepak bola c. basket d. kasti
2.
Tangan kita dapat diputar dikarenakan
adanya…
a. Otot-otot b. tulang-tulang c. persendian d.
darah
3.
Olahraga yang teratur membuat badan tetap…
a. Dingin b. malas c. sehat d. sakit
4.
Istirahat yang paling baik adalah…
a. Tidur b. makan c. diam d. wisata
5.
Push up dapat melatih otot bagian…
a. Tangan
b. perut c. dada d. lengan
6.
Sebelum melakukan gerakan inti sebaiknya
gerakan awal adalah…
a. Pendinginan b. pemanasan c. pernapasan d.
pelemasan
7.
Kebersihan pangkal kesehatan, rajin
pangkal…
a. Kesehatan b. kerapian c. pandai d.
kemandirian
8.
Posisi mendarat pada lompat jongkok
adalah
a. Jongkok b. berdiri c. tidur d.tengkurap
9.
Sikap berdiri dengan satu kaki berguna
untuk melatih…
a. Kekuatan b. keseimbangan c. keserasian d. kelenturan
10. Pakaian
yang telah dicuci, kemudian disetrika agar…
a. Mencegah
kuman b. lebih rapi c. kelihatan baru d. bersih
11. Dibawah ini adalah teknik permainan sepak bola, kecuali . . . .
a. Menendang
b. Mengoper c. Menyundul d. Smash
12. Jumlah pemain sepak bola dalam satu tim adalah . . . .
a. 9 Orang
b. 10 Orang c.
11 Orang d. 12 Orang
13. Dalam
sepak bola, jika bola mengenai tangan disebut….
a.
Handsball b. Strike c.
Handstand d. Game over
14. Dibawah ini termasuk
induk organisasi sepakbola nasional adalah . . . . .
a.
PBVSI b.
PSSI c. PTMSI d. IPSI
15. Jumlah pemain Voli dalam
satu tim adalah . . . .
a.
5 Orang b.
6 Orang c. 7 Orang d. 8 Orang
16. Alat yang digunakan untuk
senam lantai adalah . . . .
a.
Bale b.
Ubin c. Matras d. Papan
17. Ciri-ciri air yang dapat
dikonsumsi adalah . . . .
a.
Manis b.
Tidak berbau dan tidak berwarna c.
Pahit d. Berbau
18. Alat yang digunakan
sebagai pemukul dalam kasti adalah . . .
a.
Net b.
Raket c. Bet d. Kayu
19. Dalam sehari paling
sedikit kita mandi berapa kali . . . .
a.
2 b. 3 c. 4 d. 1
20. Menggosok gigi dalam
sehari sebaiknya dilakukan . . . . .
kali.
a.
1 b. 2 c.
3 d. 4
Posting Komentar