1.
Berolahraga
hendaknya dilakukan secara….
A. berlebihan
B. bebas
C. tidak teratur
D. teratur
2.
Olah
raga kasti termasuk permainan…..
A. tradisional
B. bola besar
C. bola kecil
D. bola sedang
3.
Gerakan
lempar tangkap bola memerlukan kekuatan otot ….
A. tangan
B. berdiri
C. leher
D. bahu
4.
Dalam
perlombaan atletik, starter berfungsi sebagai….
A. wasit
B. juri
C. orang yang bertugas memberangkatkan pelari
D. orang yang mengatur jalannya pertandingan.
5.
Start
berdiri digunakan dalam….
A. Lari
jarak jauh
B. lari
C. Sprint
D. atletik
6.
Tolak
peluru termasuk ke dalam nomor…
A. lari
B. jalan
C. loncat
D. lempar
7.
Dalam lari estafet, pelari yang memasuki garis
finish adalah….
A. Pelari ke-1
B. Pelari ke-2
C. Pelari ke-3
D. Pelari ke-4
8.
Sebelum
melakukam senam lantai sebaiknya….
A. Makan dan minum yang banyak
B. Melakukan pemanasan dahulu
C. Berlari hngga keluar keringat
D. Berdo’a dahulu
9.
Peregangan
dan pelemasan termasuk…
A. Gerak senam lantai
B. Gerak senam ketangkasan
C. Pemanasan sebelum berolah raga
D. Gerak guling(roll)
10. Tujuan pelemasan dan pemanasan adalah….
A. Menambah tenaga
B. Supaya tidak tegang
C. Memberikan keleluasaan gerak sendi
D. Melemaskan badan
11. Lari, lompat, dan lempar merupakan cabang olah raga….
A. permainan
B. permainan bola kecil
C. senam
D. atletik
12. Tujuan UKS di sekolah adalah….
A. Agar murid-muridnya selalu sehat
B. Agar guru-guru dan kepala sekolah selalu
sehat
C. Menciptakan kehidupan yang sehat di sekolah
D. Agar tidak berobat ke dikter.
13. Air yang bersih dan sehat yaitu….
A. Air yang jernih
B.
Air
yang jernih dan bebas dari penyakit
C.
Air
sumur
D. Air hujan
14. Air yang kita minum sebaiknya….
A. Air yang dingin
B. Air yang dimasak
C. Air sumur
D. Air ledeng
15. Jenis penyakit yang ditimbulkan oleh
ekurangan vitamin B adalah…..
A. Beri-beri
B. gondok
C. rabun ayam
D. rakhitis
16. Jenis tanaman obat keluarga di antaranya
adalah….
A. Jahe, temu lawak
B. Temu ireng, temu kering
C. Cikur(bengkle)
D. Semuanya benar
17. Yang
termasuk kebersihan pribadi diantaranya….
A. Kebersihan halaman sekolah
B. Kebersihan rambut dan pakaian
C. Kebersihan jalan desa
D. Kebersihan WC sekolah
18. IPSI adalah suatu induk cabang olah raga….
A. karate
B. gulat
C. tinju
D. pencak silat
19. Di bawah ini merupakan induk organisasi
sepak bola….
A. PSSI
B. PBVSI
C. IPSI
D. PASI
20. Vitamin E berguna untuk pembentukan….
A. Tulang dan gigi
B. hati
C. otot
D. rambut
Posting Komentar