Penyakit Asam Urat

 Penyakit asam urat merupakan wilayah sendi yang terjadi penumpukan kristal yang sangat membuat penderitanya teramat nyeri dan sakit yang merupakan salah satu dari jenis penyakit arthritis. Hal ini karena di dalam tubuh kadar asam uratnya sangat tinggi. Pada area seperti siku, jari-jari tangan, pergelangan kaki, tumit, dengkul dan jari-jari kaki merupakan area tubuh yang seringkali penyakit ini menyerang. Tak hanya itu saja daerah persendian juga akan mengalami kaku, panas, radang dan pembengkakan karena penyebab dari penyakit asam urat tersebut selain adanya nyeri.

Melalui air seni merupakan media dimana asam urat dibuang secara maksimal yang mana dalam hal ini ginjal tidak mampu lagi untuk mengeluarkannya sehingga terjadilah penyakit asam urat tersebut, dan ini telah sebanyak kira-kira 90 persennya. Selain dari pada itu berlebihnya asam urat yang diproduksi oleh tubuh bisa juga menyebabkan penyakit ini. Para penderitanya mayoritas mereka para lelaki yang usianya lebih dari 40 tahun dan bagi wanita kemungkinan rendah terserang penyakit ini dan kemungkinan bisa terjadi setelah memasuki masa menopause pada dirinya. Gejala-gejala yang ditimbulkan penderita penyakit asam urat yakni diiringi dengan aterosklerosis, diabetes, penyakit ginjal dan tekanan darah tinggi. Tak hanya itu saja orang yang menderita obesitas juga seringkali menderita asam urat. Parahnya lagi gagal ginjal akan muncul seiring dengan terjadinya batu ginjal yang mana penyakit tersebut dibiarkan oleh penderitanya.

Anjuran Penderita Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat bisa dikurangi dengan berbagai langkah, diantaranya adalah :

Rutin dalam melakukan hubungan intim dengan pasangan. Kadar asam urat bisa turun karena produksi urin yang lancar karena hubungan seksual sehingga bisa terhindar dari penyakit asam urat.

Berbagai makanan seperti teh hijau, brutowali, habbatussauda, sidaguri dan lain sebagainya bisa menurunkan resiko penyakit asam urat yang mana merupakan makanan herbal yang sangat aman untuk dikonsumsi.

Untuk mencegah penyakit asam urat usahakan untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang didalamnya terdapat potassium yang tinggi, diantaranya seperi pisang, susu dan yoghurt, alpukat, kentang serta buah dan sayur.

Penyakit asam urat juga bisa dicegah dengan banyak mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C yang tinggi seperti aneka berry, jeruk dan lain sebagainya.

Supaya penyebab penyakit asam urat yakni Kristal asam urat di dalam tubuh bisa keluar maka bagi mereka yang menderita batu ginjal disarankan untuk minum air putih yang banyak, yakni minimal 8 gelas perhari hingga lebih.

Bagi yang menderita penyakit asam urat dan ingin mengurangi rasa sakit nya anda bisa gunakan jenis obat ibuproven dan lainnya dan ingat jangan mengkonsumsi aspirin.

Pantangan Penderita Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat bisa dikurangi dengan anda menghindari berbagai makanan yang kaya akan purin, memperhatikan pemakaian obat tertentu dan pola hidup yang dirubah. Untuk penderita asam urat dibawah ini akan disebutkan berbagai makanan yang tidak boleh dikonsumsi. Yang perlu anda ketahui pula bahwa makanan yang telah di makan oleh tiap orang memiliki kecenderungan sensitifitas perbedaan. Yang mana orang lain apabila makan makanan yang dirasa orang tidak menimbulkan dampak asam urat namun dia justru merasakannya. Makanan tersebut diantaranya adalah :

Emping melinjo

Soft drink dan alkohol

Daging kambing

Es krim dan krim

Berbagai bahan ikan, udang, kepiting, sarden, mackerel, salmon

Kalkun, bebek

Aneka kerang

Lemak dan jeroan

Sawi, bayam matang dan jamur

Berbagai macam aneka kacang

Untuk itu perhatikan beberapa makanan yang harus dikurangi bagi yang memiliki sensitifitas terhadap mereka supaya tidak menyebabkan penyakit asam urat.